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2013年3月13日 (水)

脳を若く保つ

日本人って健康おたくってよく言いますが
年末に日本で「脳を若く保つ」がテーマのテレビ番組を見ました。

○例えば92歳まで生きたいと思ったら
目標プラス10才の102歳まで何をするか計画すること。

○生涯28歳の気持ちで生きる

○脳番地というのがあって、バランスよく使う、鍛える
思考系・感情系・運動系・実行系・伝達系・理解系・記憶系・知識系・視覚系


30代を過ぎてくると、年齢の差がぐんと出てくる気がします。
見た目が若いのもいいけど、頭も若くいたいものです。

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