人間の3大ストレス発散方法

「藤井佐和子のキャリアカウンセリングブログ」によると

最近、「節約志向」が高まっていますが、

人間の３大ストレス発散方法は、

①愚痴でもOK、溜め込まずにしゃべる

②悲しい涙を流す

そして

③消費する

なんだそうです。
どういうわけか、ハッとしました。


さて、いよいよ本番のコースが始まりました。
UCSD Extension Business Management Certificate Program（略してBM)

今日は一日目のオリエンテーションでした。
最近、カメラを無くしたり、その他もろもろ
あまりよくないスパイラルにハマっているのを感じていてもがいていました。

真剣によくないオーラに包まれている自分を感じたので
お塩で清めてみたり、メキシコの占い師さんにもらったオイルを塗ってみたり
自分の感情を絞り出すべく涙を流そうと頑張ってみたり（少し出た）
友だちに話を聞いてもらったりしました。

そう、行きづまった時は、もがくしかない！！

で、今日学校がスタートしたら、前向きなオーラが自然と生まれたのか
少しずつ自分オーラが戻ってきているのがわかりました。

それから、もう一つ大切なこと。
歩くこと。そして、一般の公共機関に乗ること。
こういう状態で動いているときって、頭が自然と整理できてきたり
いいアイデアがでたりするんですよね。

学校が始まったことで、人と会ったり、バスで通ったり、歩いたりが
多くなるので、いいことだと思います。

それから、わたしからのアドバイスを期待している人が
少しだけどいるってことに気づいた。
わたしは、アドバイザー。

わたしが気にいってる人だったり、ポテンシャルが見える人で
その人のことをよくわかるからこそ
なんとかその人がいい方向に行くようにと願いながら頭と勘を働かせるみたい。

と、ここで、妹からのコメント：
みんなのアドバイザーでいることで、それによって自分もアップさせられてると思うよ！
アメリカにいても求めてくれる人がいることはありがたいことだし！

元気出ないときは好きな友だちと好きなことしたがいい！

そうだよね！！！！
いいこと言うじゃん、わたしの妹！

今週末は、大好きな人たちと、ビーチバカンスです♪
みなさんも、よい週末をお過ごしくださいね。
いつも遠くにいるのに、忙しいのに、このブログを読んでくれて、感謝です。