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2009年5月

2009年5月31日 (日)

幸せです

お久しぶりです!いやー久しぶり。

あれこれ楽しいなぁ、うれしいなぁと思いながら過ごしていたら
すっかりブログがおろそかになってしまいました。

わたしは元気にしています。
その間メールくださったみなさん、本当にありがとうございます。

天皇皇后両陛下の金婚式の記事を送ってくださったAさん、感謝です。
久々の日本語の新聞を興味深く拝見しました。


ところで先日友人が面白いことを教えてくれました。
幸せな人生のために必要なもの3つ・・・

①自分が好きな場所(街、地域)に住む
②自分がしたい仕事をする
③一緒にいたい人といる

みなさんは今、いくつ当てはまりますか?
わたしは①番はクリアできていますよ。
課題は②番です。よりよい人生のために②番を得たいです。


それからもう一つ。
幸せについて学外からspeakerが来てお話してくれたことをシェアします。

I forgive and release all of my past

I choose to fill my world with joy

I love and accept all of myself

過去にとらわれている自分を解放して、ありのままの自分を受け入れる言葉です。
これを毎日、利き手で3回、反対の手で1回書くと、自分にいい暗示がかかるそうです。


サンディエゴでの生活、幸せです。

今週は例外的に曇りの日が続いて、しまいには小雨が降りましたが
それ以外はいつも通りの、わたしが大好きなサンディエゴです。


週末、2回目のコーチングでした。
コーチのコリーのおうちにお邪魔して、in take session。
わたしについて、生まれてから今日まであれこれ話しました。

今回の課題は、vision board(宝地図みたいなもの)を作ることにしました。
ちょうど学校の課題で使ったポスターボードがあるのでそれを活用します。

それにしても今日で5月も終わり。早いなぁ。
(日本はもう6月ですね!)

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2009年5月 6日 (水)

本場のコーチング

ご縁あって、こちらでもコーチングを受けることになりました。

コーチの名前は、Corrie。29才のブロンド女性。
プロのスイマーで、各国の大会で泳いでいた選手。
イギリス人の旦那さんと結婚して4年目なんだそうです。

コーチングの本場アメリカとあって、どんなものかワクワクしていましたが
かなりいいです!まだ1度しか受けてないけどね。でも、いい!


日本で以前聞いた話によると
アメリカの手法のうちのいくつかは日本人には合わないため
日本でのコーチングには取り入れられていない、ということでしたが
今のところ違和感は全く感じません。むしろ、やってよかった!と実感しています。
たった1時間で、自分のモチベーションや態度が明らかに前向きになりました。


設定した最終ゴールや、細かい実践内容はのちのち書きますが
ひとまず今回の課題は、より深く親密な人間関係を築く、というものです。

そのために今週設定したゴールは
すでに知り合いの友達、あるいは初対面の人とスムースな会話をし
時には深い質問を繰り出すことで、深く親密な関係を作る努力をする、というもの。

人と話す前には、I am a beautiful Japanese woman. I am intelligent.
I am a warm and friendly person. People want to make new friends.
と思ってから話すといいそうです。

自分が思っている状況が、本当の状況、なのだそうです。

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American Business Studies

今週はやたらテストが多い。

さて、American Business Studiesのクラス。

RalphsとWhole Foodsのケーススタディを終え
ここ数週間はStarbucksのマーケティング・ケーススタディをしていました。

ビジネスで一番簡単と言われているマーケティング。
わたしが6年を費やした、マーケティング。

授業の内容はと言いますと・・

Starbucks関連の過去の記事を7本、創業者Howard Schultzの記事と
インタビュー番組から、短期間で世界中にあふれる企業になるまでと
最近のsaturateしてしまった苦境の時期までをたどる。

プラス、最近プレミアムコーヒー(まがい)で成功しているマックの記事と
広告があふれて効果が低下しているアメリカの状況を
Song Airlines(今はなき、デルタ航空の子会社)の事例で紹介するテレビ番組で学習。

その他、市場調査として、スタバ(の付近)で聞き取り調査(マーケットサーベイ)。
結果を集計して、クラスで結果発表(明日)。

質問事項としては
スタバの利用頻度、製品・サービス・店内装飾・価格の満足度調査、
希望する改善点、職業などを聞きました。

というわけで、明日はスタバのテストです。
テストとプレゼンを同じ日に当てられたついてない我がチーム。

そして、その後はこの授業のメインであるfinanceが待っています。
落ちこぼれないように頑張って理解してきます!


PS  もっとたくさん更新したいんだけど・・
PS2 最近facebookを本格的に頑張ってます。よろしくお願いします~

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2009年5月 3日 (日)

Goals for May

5月の目標:
□夢を叶えるまでの道のりシミュレーション

□大学の授業にモグる。
Business、Happinessの授業に興味アリ。

□和食パーティ(仮)の料理を考える

□周囲に愛情と感謝を!ネットワークを広げる&深める。

□リーディング、ライティングとボキャブラリ。

□睡眠をしっかりとる。



4月の結果:
□友だちをバンバン作る:
それなりにできたと思う。もっと増やしたい。 

□DMVに行って、California Driver's Licenseの取得:
筆記試験合格(ギリギリ)、behind-the-wheelは5月下旬予定。

□ブログを続ける:続けておりますよ!

□テレビのチャンネルチェック(どこでどの番組やってるとか・・):
しっかりチェックはしてないけど、だいぶ分かってきた。

□メールアカウント内にメーリングリスト作成:できずじまい。

□ダンスクラスの見学、入会:
大学のrueda de casino(Cuban salsa)に入部。

 

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